براي تامين قند خون
استفاده از خرما در ماه رمضان بهخصوص در هنگام افطار براي تأمين قند خون فرد روزهدار بسيار مؤثر است. روزهداران سعي کنند به جاي غذاهاي چرب و سرخ شده، از غذاهاي آب پز و بخارپز شده استفاده کنند.
مهدى حایرى تهرانى (ره)